Bebeklere CEVİZ Ne Zaman ve Nasıl Verilir?

Bebeklere ek gıda olarak ceviz

Bebeklere CEVİZ hangi ayda nasıl verilir? - Ceviz Tarifleri

+6-7. ay ve üzeri

Bu yazımızda bebeklere CEVİZ ne zaman, hangi aydan itibaren, kaç aylıkken, nasıl verilir? Bebeğe kilo aldırır mı, faydaları nelerdir, zararı var mıdır, günde kaç tane, ne kadar ve nasıl vermeliyim? Sorularına cevap bulacaksınız.

Ceviz, omega 3 ve omega 6 yağ asitleri, E vitamini, demir, fosfor, magnezyum, potasyum, çinko, folik asit bakımından oldukça zengin bir besindir. Beyin, kemik, bağışıklık sitemi ve zeka gelişiminde ciddi oranda etkilidir. +6-7. aydan itibaren verilebilir.

Cevizin bebeklere faydaları

• Ceviz % 15 protein ve% 65 yağdan oluşan bir besindir.
• Bunlar; omega-3 yağ asidi ve linoleik asit adı verilen bir omega-6 yağ asididir. Ayrıca kalsiyum, magnezyum, demir, fosfor, sodyum, potasyum, lutein, beta-karoten, zeaksantin ve çinko gibi mineralleri ve vitamin C, vitamin B6, riboflavin, tiamin, niasin, folat ve pantotenik asit gibi vitaminleri de içerir.
• Ceviz kateşin, ellagic asit, melatonin ve fitik asit dahil olmak üzere antioksidanlarla doludur.
• İçerisinde bulunan melatonin sayesinde mükemmel bir uyku uyarıcısıdır.
• Antioksidan özelliği sayesinde serbest radikallerle mücadele ederek bağışıklığı güçlendirir.
• Omega 3 bakımından zengin olan ceviz beyin gelişimini ciddi oranda etkiler.
• Özellikle uyku öncesi vermeniz uykuya geçişini kolaylaştıracaktır.

Bebeğe Ceviz nasıl verilmeli: Cevizi ek gıda döneminde 6. 7. Aydan itibaren 3 gün kuralına uyarak ve toz haline getirerek pankek, muhallebi veya meyve pürelerine ilave ederek verebilirsiniz.

Bebeklere ceviz tarifleri

• Tüm ceviz tarifleri için CEVİZ tıklayın.